Khi chơi một trận đấu hoc bong ro điều quan trọng là mọi người chơi trong đội đều biết được vị trí của mình và biết cách bảo vệ nó như thế nào khi họ ở phòng ngự. Một trong những vị trí được ghi nhiều nhất trong trò chơi sẽ là bài viết thấp. Điều này làm cho nó quan trọng để biết làm thế nào để bảo vệ bài viết thấp tốt, và học cách dự đoán nó sẽ kết thúc ở một vị trí phòng thủ tốt.
Vị trí phòng thủ tốt không phải là dễ dàng vì nó có thể âm thanh vì nó liên quan đến việc đọc di chuyển của người chơi tấn công và phản ứng nhanh với nó. Trên thực tế, nếu người chơi phòng ngự có thể dự đoán được việc di chuyển và chơi của hành vi phạm tội, anh ta không chỉ có thể có được một vị trí phòng thủ tốt, nhưng anh ta cũng có thể cố gắng từ chối một lối vào cho người chơi bài tấn công thấp. Để được ở vị trí phòng ngự thích hợp, người chơi bài phòng thủ thấp nên:
- Ở lại thấp hơn đối thủ với đôi mắt ở tầm vai.
- Đầu gối cong với bàn chân rộng hơn ngoài chiều rộng vai.
- Giữ các dự án thấp cân bằng tốt để tránh nghiêng người vào đối thủ của bạn.
- Tìm hiểu để tránh nắm bắt hoặc tiếp cận.
Vị trí phòng thủKhi gặp phải sự phòng thủ như vậy, các cầu thủ bài thường sẽ cố gắng điều chỉnh vị trí của mình bằng cách thực hiện các động tác tấn công nhanh để buộc hậu vệ phải phản ứng và do đó có được sự mở đầu. Tuy nhiên, ở mức thấp xuống mặt đất sẽ giúp cho hậu vệ phản ứng nhanh chóng. Vị trí phòng thủ thấp cũng sẽ cung cấp cho hậu vệ hậu vệ thấp đòn bẩy cơ thể của anh ấy cần giữ cho cầu thủ tấn công tránh xa rổ.
Bóng từ chối
Nếu bạn đang cố gắng bảo vệ khóa bài thấp, một yếu tố quan trọng sẽ giúp bạn bảo vệ nó tốt hơn là bằng cách hiểu cách ngăn chặn hoặc từ chối bất kỳ mục nhập nào đối với trình phát bài đăng gây khó chịu. Để làm điều này, bạn cần phải có một sức mạnh cốt lõi tốt, lập trường thấp, bàn chân nhanh chóng, và cánh tay dài để chặn hoặc vượt qua bất kỳ. Bảo vệ bài viết thấp đúng cách có nghĩa là bạn cần phải làm việc để chặn làn đường đi qua, gây áp lực cho đối thủ của bạn và đưa anh ta ra khỏi vùng thoải mái của mình.
Fronting Post Player – như một hậu vệ, nếu bạn có được một vị trí ở phía trước của cầu thủ tấn công bài có nghĩa là bạn có thể phải đối mặt với xử lý bóng có khả năng ném bóng cho người chơi bạn đang bảo vệ chống lại. Mặc dù bạn có thể nhìn thấy người xử lý bóng trực tiếp, bạn không thể nhìn thấy người đàn ông bạn đang bảo vệ. Để ngăn chặn quả bóng bị ném, hãy giơ cả hai tay lên để ngăn cản đường chuyền lob và đảm bảo sử dụng mặt sau của bạn để duy trì liên lạc với người chơi bài tấn công. Bằng cách này, bạn sẽ có thể phản ứng trong trường hợp anh ta cố gắng điều chỉnh để đạt được một mở.
Fronting các cầu thủ bài được coi là một động thái phòng thủ tích cực chống lại một cầu thủ bài và điều này đòi hỏi một chút giúp đỡ từ các đồng đội của bạn. Các đồng đội nên áp lực xử lý bóng và chặn bất kỳ làn đường nào đi qua để ngăn chặn bất kỳ đường chuyền nào. Các đồng đội quan trọng thấp khác cũng nên sẵn sàng để trượt vào và cung cấp thêm phòng thủ nên có một đèo lob.
Những lợi thế của fronting các cầu thủ bài là nó giúp ngăn chặn bất kỳ đi từ nhận được thông qua để các cầu thủ bài và các hậu vệ khác có thể dễ dàng cung cấp hỗ trợ nên một vượt qua làm cho nó mặc dù các cầu thủ bài. Hai nhược điểm chính của nó mặc dù là các cầu thủ bài có thể làm cho layups dễ dàng nếu một hậu vệ bổ sung là quá muộn trong trượt trong, và phục hồi thường là ra khỏi câu hỏi.
– Xem thêm >> Học bóng rổ Quận Đống Đa
Trình phát bài đăng- khi chơi ở phía sau trình phát bài đăng, bạn thực sự chấp nhận thực tế rằng một lượt vượt qua dễ dàng sẽ được trao cho người chơi bài đăng. Điều này có nghĩa là bạn đang định vị chính mình để bảo vệ trực tiếp chống lại người chơi bài tấn công. Khi bảo vệ ở vị trí này, điều quan trọng là bạn có một chân đặt giữa bàn chân của đối thủ và sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn để ngăn chặn người chơi bài từ nhận được bất kỳ gần với giỏ. Trong thực tế, nếu bạn có thể di chuyển anh ta xa hơn, thì tốt hơn. Sự thật đang chơi phía sau người chơi bài có một số nhược điểm cũng như một số lợi thế độc đáo. Mặc dù những lợi thế vượt quá những bất lợi, nhiều huấn luyện viên vẫn xem xét chơi phía sau cầu thủ bài một bất lợi lớn như bạn cho phép các cầu thủ bài được trong khu vực thoải mái của mình.
Vị trí hồi phục tốt – khi chơi phía sau trình phát bài đăng, bạn có cơ hội tốt hơn để nhận được sự phục hồi của một cú sút bị nhỡ.
Double Team – chơi phía sau cầu thủ bài cho phép đội bóng để có một sự giúp đỡ phòng thủ nhanh chóng để tăng gấp đôi đội chơi bài tấn công.
Cầu thủ tấn công yếu – nếu một cầu thủ đăng bài không đặt ra nhiều mối đe dọa gây khó chịu, cho phép anh dễ dàng nhận được đường chuyền có thể chứng minh là hữu ích cho hàng phòng ngự vì có cơ hội để làm cho một ăn cắp. Bên cạnh đó, một cầu thủ tấn công yếu thường sẽ không muốn nhận những đường chuyền như vậy.
Hầu hết thời gian, huấn luyện viên không thực sự muốn cầu thủ của mình chơi sau cầu thủ bài vì nó cung cấp cho đối thủ một trận đấu một cách nhanh chóng hoặc có thể chuyền bóng nhanh đến một cầu thủ tấn công.
Những gì để tránh
Một bài phòng ngự thấp sẽ yêu cầu người chơi phải có sự cân bằng tốt, lập trường thấp, chân nhanh và năng động, và bàn tay nhanh chóng làm chệch hướng hoặc từ chối bất kỳ đường chuyền nào. Một hậu vệ phòng ngự tốt cũng dựa vào việc biết những điểm mạnh và điểm yếu của đối thủ mà bạn có thể khai thác. Nếu bạn đang bảo vệ bài đăng thấp, hãy cố gắng tránh những điều sau:
Không tiếp cận In – đạt trong có thể làm cho bạn để vẽ một hôi hoặc làm cho bạn mất lập trường và cân bằng của bạn.
Tránh rơi dễ dàng để bơm Fakes – overreacting để bơm hàng giả có thể cho phép bạn đối thủ để vẽ một hôi ra khỏi bạn. Hãy chắc chắn để làm theo cơ thể của đối thủ của bạn lên và không phải là bóng.
Tránh đặt quá nhiều vào cánh tay của bạn – bất cứ khi nào có thể, hãy sử dụng đôi chân của bạn để có được vị trí phòng thủ tốt nhất.
– Xem thêm: Khóa hoc bong da cho trẻ em
Trong việc bảo vệ vị trí bài viết thấp, điều quan trọng là phải làm việc chăm chỉ và bất cứ khi nào có thể cố gắng từ chối người chơi bài của bất kỳ vượt qua và tránh làm cho bất kỳ phạm lỗi trong quá trình phòng thủ.
